ひよこ豆の簡単&ヘルシーサラダ♪
J′♡cafe @cook_40053638
火を使わずにすぐできる!!
カレー風味で簡単、おいしい☆
おもてなしサラダとしても、お肉料理のサイドとしても使えます♪
このレシピの生い立ち
体にいいひよこ豆を使って′ご飯になるサラダ′を作りたくて…☆
ひよこ豆の簡単&ヘルシーサラダ♪
火を使わずにすぐできる!!
カレー風味で簡単、おいしい☆
おもてなしサラダとしても、お肉料理のサイドとしても使えます♪
このレシピの生い立ち
体にいいひよこ豆を使って′ご飯になるサラダ′を作りたくて…☆
作り方
- 1
オリーブオイルとカレー粉をボールでよく混ぜておく。
ひよこ豆は水を切っておく。 - 2
サン‐ドライ‐トマト,きゅうり,黄色ピーマン,ネギ&フェタチーズは食感が残るように1~2cm角位に切り,①のボールへ。
- 3
ひよこ豆も加えよく味を馴染ませる。
塩&ブラックペッパーも加え,味を調節♪ - 4
その他にもお好みでパプリカパウダーやガーリックソルトを加えても~☆
冷蔵庫で少し味を馴染ませてからどうぞ♥
コツ・ポイント
お好みで他の野菜やツナ缶などを加えても…色々アレンジしてみて下さい~♪
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