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子供が大好き♪チーズ入りはんぺん揚げ
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子供が大好き♪チーズ入りはんぺん揚げ-レシピのメイン写真

子供が大好き♪チーズ入りはんぺん揚げ

のぶなお７
のぶなお７ @cook_40043614

ふんわり、さくさく、栄養もボリュームも満点レシピです。
このレシピの生い立ち
ボリュームがあって、体にいい揚げ物が作りたくて。

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子供が大好き♪チーズ入りはんぺん揚げ

のぶなお７
のぶなお７ @cook_40043614

ふんわり、さくさく、栄養もボリュームも満点レシピです。
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ボリュームがあって、体にいい揚げ物が作りたくて。

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材料

２人分
  1. はんぺん ２枚
  2. スライスチーズ ２枚
  3. 小麦粉 適量
  4. 溶き卵 １個
  5. パン粉 適量
  6. ハイオレさらさらキャノーラ油 ヘルシーピュアライト 適量
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作り方

  1. 1

    はんぺんを、斜めに半分に切って、はんぺんの間に包丁を入れ、スライスチーズをはんぺんにはさむ

  2. 2

    はんぺんを小麦粉、とき卵、パン粉の順に衣をつけていく

  3. 3

    １８０度でカラッと揚げる。
    周りの衣の色が変わったら、すぐにあげる

コツ・ポイント

揚げ時間は短くてＯＫです。

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のぶなお７
のぶなお７ @cook_40043614
2011/10/07 04:28に公開
３人のママです！今まではとてもお世話になったので、今度は恩返し（？）たくさんレシピを投稿したいです！
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