ヨーグルトカレー

Name: ヨーグルトカレー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 黒豚もも赤身カレー.酢豚用 ２００ｇ; 塩 ひとつまみ; ヨーグルト １００ｇ; カレーフレーク（パウダー） １５ｇ（大１）; ガーリックパウダー 適量; お好み野菜 適量

赤身肉もアッという間に柔らか。。
このレシピの生い立ち
ヨーグルト消費を考えていて。。と余り得意ではないモモ赤身肉（安価で硬めだが鉄分やビタミンＢ１を豊富に含み、貧血や疲労、肩こり予防に有効。）を美味しく頂くために。

材料

簡単すぎてありません。こんなに簡単なのに固くなりがちなお肉も嘘みたいに柔らかです。
お好きなお野菜をたっぷり入れてどうぞ。
今回はチコリを半分に切り、入れてみました。
カレーは薫り付け程度なのでお好みで増やしても。

fug @cook_40037113

2008/07/30 15:32に公開

美味しい物大好きです。…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりました。控えなくてはいけなくなった物、小麦、油、砂糖、塩、醤油…、卵、肉類、精白米、レンジ(ldl値上昇)。暴食には気をつけてくださいねღ

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