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♥美結♥
♥美結♥ @cook_40050250

おなかに優しいバナナとヨーグルトで
便秘解消にもお役立ちです☆
このレシピの生い立ち
便秘解消にいいといわれるバナナとヨーグルトを混ぜてみました。

おなかに優しいバナナとヨーグルトで
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材料

  • バナナ ２分の１本
  • ヨーグルト 大さじ３くらい
  • 豆乳(or牛乳） 大さじ１
  • 抹茶 小さじ１
  • お好みで砂糖 小さじ１
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作り方

  1. 1

    バナナを一口大に切っておく。

  2. 2

    バナナ以外をカップでよく混ぜておく。

  3. 3

    ②にバナナを入れて混ぜれば完成

  4. 4

    ミキサーがあれば、一気に混ぜてドリンクとして頂けます♪

コツ・ポイント

お好みでシナモン等をふっても美味です(*^^)v

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♥美結♥
♥美結♥ @cook_40050250
2011/10/10 09:57に公開

このレシピのキーワード

抹茶 豆乳 バナナ 牛乳 ヨーグルト

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