揚げない大学芋

Name: **揚げない大学芋**
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 大２本; ★砂糖 ８０ｇ; ★しょうゆ 大さじ１; ★酢 小さじ１; ★水 大さじ２; ★サラダ油 大さじ１; 黒ゴマ 適量; サラダ油 適量

油で揚げずにヘルシーに　レンジでチンして手軽に　甘くっておいしいこどもたちが大好きな大学芋ができます♪
このレシピの生い立ち
たくさん　さつまいもを頂いたけど油で揚げて作るのが　面倒だしカロリーも気になるので　レンジでチンしてお芋をやわらかくして作りました。

材料

syurichan @cook_40085961

2011/10/25 08:10に公開

簡単に作れるおうちごはん。。。こどものお気に入りのおやつ。。。こどもと一緒に作ったおやつやごはん。。。簡単に作れてみんなが幸せになるおいしいレシピがいっぱいになりますように。。。大きくなったこどもたちが自分たちでも作れるようにレシピを残しておきたいと思います♪ 　

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