発酵食品の納豆でカラダ元気♪このレシピの生い立ち低糖質に美味しく簡単に発酵食品を食べたくて
お醤油とわさびを合わせておく
(1)にわさび醤油でサイの目に切ったアボカドを合える
お醤油を入れて混ぜておいた納豆を加えて混ぜる
小鉢に盛って、きざみのりを乗せて出来上がり
チューブのわさび(生姜や大蒜他も)は糖類を使ったものが殆どです。出来るだけ不使用の物を選びましょう
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