♡豆乳坦々麺♡　もやしたっぷり♪

♡豆乳坦々麺♡　もやしたっぷり♪-レシピのメイン写真

♡豆乳坦々麺♡　もやしたっぷり♪

えみりぃさん @cook_40042539

以前のrecipeは、ピーナツバターたっぷりで㌍も。。。で、豆乳を使って作ってみました。主人には気づかれなかったっ…ホッ
このレシピの生い立ち
坦々麺が大好きな旦那。でも、カロリーが恐ろしいのでカロリー控えめなレシピを☆

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えみりぃさん @cook_40042539

以前のrecipeは、ピーナツバターたっぷりで㌍も。。。で、豆乳を使って作ってみました。主人には気づかれなかったっ…ホッ
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坦々麺が大好きな旦那。でも、カロリーが恐ろしいのでカロリー控えめなレシピを☆

以前のrecipeは、ピーナツバターたっぷりで㌍も。。。で、豆乳を使って作ってみました。主人には気づかれなかったっ…ホッ
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材料

4人分

＊肉みそ＊
☆にんにく１片
☆ねぎ２本位
☆味噌大１
☆しょうゆ小２
☆さとう小１
☆ごま油大１
☆塩胡椒少々
＊スープ＊
☆ウェイパー大１
☆湯３００ｃｃ
☆豆乳５００ｃｃ
☆テンメンジャン大１
☆味噌大１
☆砂糖大１
☆しょうゆ大１
☆豆板醤小１
☆ラー油好みで
半熟卵２個
青梗菜２束
中華麺４玉
もやし５００グラム
豚ひき肉１００g程

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作り方

1

肉みそは、フライパンに油をひき、にんにくを入れて、残りの材料を炒め合わせておく
2

スープは、材料全ていれて混ぜあわせる。沸騰したらもやしもいれておく。
3

青梗菜は、さっとゆでておく。
4

後は、麺をゆでて完成☆

コツ・ポイント

もやしたっぷり♪

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えみりぃさん @cook_40042539

2010/04/08 00:23に公開

♫♬こんにちわっ♫♬　ღღ(^o^)ღღ 覘いてくれてありがとう✿(σｖσ)2歳の息子のmamaです♡ (๑￫ܫ￩๑）キッチン雑貨のお店で働いてます♡ 趣味：食器集め＆スーパー巡り＆食べ歩き＆KALDIでうろうろ　　　　　 ✲ﾟ｡(✿╹◡╹)(◡‿◡✿)｡ﾟ✲ 　　　　

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このレシピのキーワード

担々麺ねぎ豆乳もやし肉味噌チンゲンサイ豚ひき肉中華麺にんにく湯卵味噌

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