ダイエットに美肌に☆秘密のドリンク

Name: ダイエットに美肌に☆秘密のドリンク
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳（または牛乳でも） 適量; 米ぬか（炒ったやつ） 大さじ1; すりごま（黒でも白でも） 小さじ1; お好みではつみちか黒砂糖 小さじ1

実は義母も飲んでいた＾＾先人の知恵♪ちっとも秘密じゃないか＾＾；香ばしくて美味しいんだよ♪
このレシピの生い立ち
最初は顔や手用に使おうと思った米ぬか。
調べてみると飲んでもいいらしい＾＾
のでやってみると以外においしかった♪

材料

米ぬかは生のはももちろん炒りますが、炒り米ぬかとして炒ってあるやつも私は香ばしくなるので炒ります。飲用は一日大さじ1～2位までにしてね＾＾便秘解消・解毒作用がありますが沢山服用すると必要な養分も流してしまうそうです。

ともんちっち @cook_40038380

2010/04/13 02:46に公開

埼玉県川越市

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