チキンナゲットをオーブントースターで、軽く焼き色がつくまで焼く。

今回はPascoの超熟イングリッシュマフィンを使います♪

半分に割ったマフィンを軽くトーストしてバター又はマーガリンを内側に軽く塗っておく。

次はトマトソース作り♪トマトソースには国分のパイナップル缶を使用します。

パイナップルは小さく刻んで、キャベツは千切りにしておく。

ルクエの中に刻んだパインと★の材料を入れてよく混ぜる。ふたをして６００Ｗのレンジで１分チンしてトマトソース完成！

③のマフィンの上にキャベツ⇒マヨネーズを適量⇒ナゲット2個⇒トマトソース⇒マフィンの順に挟んで完成！！