リンゴとサツマイモのヨーグルト和え

リンゴとサツマイモのヨーグルト和え-レシピのメイン写真

リンゴとサツマイモのヨーグルト和え

ＬＵＭＩ姉 @cook_40033539

ちょっと漬け込んでおくとクリーミーに馴染みますよ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトはあっという間に食べてしまうので、少し繊維質に絡めれば健康に食べられると思いまして・・・

ちょっと漬け込んでおくとクリーミーに馴染みますよ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトはあっという間に食べてしまうので、少し繊維質に絡めれば健康に食べられると思いまして・・・

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リンゴとサツマイモのヨーグルト和え

ＬＵＭＩ姉 @cook_40033539

ちょっと漬け込んでおくとクリーミーに馴染みますよ。
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ヨーグルトはあっという間に食べてしまうので、少し繊維質に絡めれば健康に食べられると思いまして・・・

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ヨーグルトはあっという間に食べてしまうので、少し繊維質に絡めれば健康に食べられると思いまして・・・

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材料

サツマイモ半カット
リンゴ半カット
ヨーグルトカップ１～
白ワイン（アルコール）適宜
塩少々

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作り方

1

リンゴ、サツマイモは７ミリぐらいの賽の目に切り揃え、サツマイモは水でぬめりを取る。
2

小鍋に具を入れ、白ワインを入れて木べらで焦げ付かないように煮転がす。
固さがとれたら火を止め、塩をひとふりし、ヨーグルトと和える。
3

コツ・ポイント

ヨーグルトはドリンク、甘いものお好みでどうぞ。

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ＬＵＭＩ姉 @cook_40033539

2007/11/21 07:52に公開

冷蔵庫掃除ばかりの生活に色を添えたくてレシピ考えます。お粗末ですが宜しかったらご参考ください。<(_ _)>『LUMI姉の立ち見観戦。』http://plaza.rakuten.co.jp/RAKUTENIC/

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