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とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮
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とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮-レシピのメイン写真

とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮

あっき122
あっき122 @cook_40031609

モニター当選したので、お酢レシピを考えました♪
片栗粉でとろっとろ。
サッパリしててクセになります☆
このレシピの生い立ち
お酢のモニター当選したので。
でも割と普通な感じのありきたりな料理になってしまいました(笑)

モニター当選したので、お酢レシピを考えました♪
片栗粉でとろっとろ。
サッパリしててクセになります☆
このレシピの生い立ち
お酢のモニター当選したので。
でも割と普通な感じのありきたりな料理になってしまいました(笑)

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とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮

あっき122
あっき122 @cook_40031609

モニター当選したので、お酢レシピを考えました♪
片栗粉でとろっとろ。
サッパリしててクセになります☆
このレシピの生い立ち
お酢のモニター当選したので。
でも割と普通な感じのありきたりな料理になってしまいました(笑)

モニター当選したので、お酢レシピを考えました♪
片栗粉でとろっとろ。
サッパリしててクセになります☆
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お酢のモニター当選したので。
でも割と普通な感じのありきたりな料理になってしまいました(笑)

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材料

二人分
  1. とりもも肉 150グラム
  2. ごぼう 2分の1本
  3. 人参 半分
  4. ◆酒 大さじ2
  5. ◆酢(分量は↓のメモ参照) 大さじ1~2
  6. ◆砂糖 大さじ1
  7. ◆水 200cc
  8. ◆ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    とりもも肉は一口サイズにかっとして塩コショウ(分量外)をかるく振り、小さじ1くらいの片栗粉をまぶしておきます。

    • とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮作り方1写真
  2. 2

    ごぼうは厚めのささがき。人参は細めの乱切りにしておきます。ごぼうのあく抜き(酢水にさらす)は特にしません。

    • とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンに小さじ1のごま油を入れ、1と2の材料を炒めていきます。

    • とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮作り方3写真
  4. 4

    鶏肉の表面に全体的に火が通ったら、水200cc 酒大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ1を入れ、沸騰したら弱火にして途中、あくをとりながら10分ほど煮込みます。

    • とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮作り方4写真
  5. 5

    ごぼうにくしが通るくらいになったらしょうゆ大さじ2を加えます。ここで、お好みでお酢を追加してください(大さじ2分の1~大さじ1)

    • とろっとろ~♪ごぼうと鶏肉のさっぱり煮作り方5写真
  6. 6

    弱火で10分くらい煮込みます。
    煮汁が少なくなってきたら完成です♪

コツ・ポイント

お酢の感じ方にはかなり個人差があるので、最初は大さじ1の分量で煮てみてください。私は最終的に大さじ2の分量で煮ましたが、若干酢が強めです。しょうゆを加えていったん味を整えたあとに、そのまま煮込んでもよし♪お好みでもう少しお酢を足してみてもよし♪です。
鶏肉にまぶした片栗粉がいい感じでとろとろ感を出してくれますよ☆

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あっき122
あっき122 @cook_40031609
2007/11/21 07:43に公開
誰でも思いつくような普通のご飯ばかりですが、趣味の料理の記録を残して行きたいと思ってます♪
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