さつまいも☆繊維たっぷりミルクココア
じろじろ @jirojiro2002
ほっこりあったまる腹持ちのいい❤ココアです♪食物繊維たっぷりです。
このレシピの生い立ち
離乳食作ってさつまいもをつぶしてる時に、試しに作ってみたらおいしかったので。
さつまいも☆繊維たっぷりミルクココア
ほっこりあったまる腹持ちのいい❤ココアです♪食物繊維たっぷりです。
このレシピの生い立ち
離乳食作ってさつまいもをつぶしてる時に、試しに作ってみたらおいしかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもは、皮をむいて輪切りにしてお鍋で茹でる。（15分くらい）竹串がスーッと通って柔らかくなったらOK
- 2
温かいうちに①のさつまいもと牛乳と砂糖をミキサーにかける。お鍋でつぶして裏ごしでもOK！
- 3
カップで湯とココアを加えてココアを軽く練って（省略可）、②のカップに注いでレンジで加熱するか、②とココアをお鍋に戻して弱火で温めたらできあがり♪
コツ・ポイント
■ココアをお鍋にかける時は、吹きこぼれやすいので注意してください。■さつまいもが冷える前に作ってください。■豆乳にしたり蜂蜜なんか入れてもいいと思います。■甘目が美味しいです♪■そのままココアを入れても十分美味しかったです♪
つくれぽ
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