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つくれぽ

✿オクラと❀鮭フレークの✿胡麻和え

ＴＯＭＯＷＡＴ @cook_40038388

2012/05/03 05:25

簡単で嬉しいわ(^^)ＧＷはどこかお出掛け？家でゆっくりかな？

ＴＯＭＯＷＡＴ @cook_40038388

2010/10/13 03:50

ねぇさん元気？朝晩過ごしやすくなってきたけど風邪など引かないでね

SILK0205 @cook_40440305

2010/09/17 10:30

オクラのバリエーション増えて嬉しい♪塩鮭焼きほぐし(*^-^)b

とっぽぎがおちゃん @cook_40038838

2010/09/16 23:12

初めての組み合わせ♬彩りもきれいで美味しくいただきました❤＾＾

Bururin @cook_40118414

2010/08/28 09:23

よく思い出すお助けレシピ！さっぱりで美味しくて大好きです。

美々☆彡 @cook_40039643

2010/02/11 22:24

自家製フレークたっぷりで♬簡単に美味しくって彩も綺麗で嬉しい♡

みけいぬみるく @cook_40653172

2009/09/25 15:15

数え切れないリピ！もはやわが家の弁当として完全定番( ^^)Y☆

ＴＯＭＯＷＡＴ @cook_40038388

2009/08/30 19:37

鮭フレーク欲張って入れ過ぎ^^;味付けなしで十分ね♫ご馳走様です

＊＊ココア＊＊ @cook_40088201

2009/08/14 03:39

胡麻と鮭フレークの組合せ美味しいですね♪彩りも綺麗で嬉しいです❤

ポチペチ @cook_40722232

2009/07/30 07:39

鮭フレーク和えると、簡単に美味しい味付けになりますね✿

さちかほ @cook_40098478

2009/06/29 06:13

材料はシンプルだけど深い味わい☆さすが！！美味しく完食です❤

ばじまま @cook_40023646

2009/06/09 05:19

kuruちゃんのおっかけでお弁当に入れさせて頂きました(^^)♪

おしす @nerumi_105828

2009/05/29 04:44

鮭から旨みが出るんだね～♡この組み合わせ、目からウロコ！さすが！

kurukurumin @Maki_Oyama

2009/05/11 10:51

ごま油が良い～♪大好きなオクラがもっと美味しく感じちゃった❤

なつきばぁば @cook_40035323

2009/02/11 06:43

鮭フレークで簡単においしいおかずができるのね♡さすがキョクさん！

ロシアン @cook_40029244

2009/01/20 14:35

鮭フレークでおしゃれな一品に♪ごちそうさまです！

ﾗﾂﾞ猫 @cook_40132012

2009/01/12 05:30

お弁当に♪ﾏﾝﾈﾘだった胡麻和えが変わる!!彼も太鼓判です！

monemaruku @cook_40018669

2008/11/27 02:42

簡単に作れてとっても美味しい＾＾旦那さんに好評でした♥

ハッピーうめ @cook_40101769

2008/10/04 12:25

鮭フレークとオクラって意外だけど、すごくおいしかったです☆☆

ミルキー☆ @cook_40089685

2008/10/02 15:12

色が綺麗で美味しくておもてなしにもできそう☆いいレシピに出会えました！

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