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牛蒡ベーコントースト
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牛蒡ベーコントースト-レシピのメイン写真

牛蒡ベーコントースト

こまたんさん
こまたんさん @cook_40080473

朝から繊維タップリです＾＾
このレシピの生い立ち
朝から繊維をたっぷりとりたかったのでつくりました。油を控えるため、バターはぬってません。

朝から繊維タップリです＾＾
このレシピの生い立ち
朝から繊維をたっぷりとりたかったのでつくりました。油を控えるため、バターはぬってません。

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牛蒡ベーコントースト

こまたんさん
こまたんさん @cook_40080473

朝から繊維タップリです＾＾
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朝から繊維をたっぷりとりたかったのでつくりました。油を控えるため、バターはぬってません。

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朝から繊維をたっぷりとりたかったのでつくりました。油を控えるため、バターはぬってません。

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材料

１人前
  • 食パン １枚
  • ささがきごぼう ５ｃｍ分ほど
  • ベーコン １枚
  • レタス １枚
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    牛蒡はささがきか細切りにする。ベーコンは幅１ｃｍにカットしておく。

  2. 2

    １を軽く炒めておく。

  3. 3

    食パンにレタス、牛蒡とベーコンの順に置き、マヨネーズをかけ、トースターで焼く。

  4. 4

    できあがり

コツ・ポイント

具材が多いので、多少食べにくかったかも。最初に食パンをカットして作ったほうが食べやすいかもしれません。

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こまたんさん
こまたんさん @cook_40080473
2013/01/12 14:00に公開
男子ばかりの２児の母です。育ちざかりの子供達に栄養バランスを考えたレシピを日々勉強してます。
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このレシピのキーワード

トースト ごぼう レタス ベーコン 食パン

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