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金時豆の煮物
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金時豆の煮物-レシピのメイン写真

金時豆の煮物

ととのちーめい
ととのちーめい @cook_40027964

市販の煮豆って固過ぎたり当たり外れがありませんか?おうちで煮て小分けして冷凍しておいたら、ささっと一品出来ますよ。
このレシピの生い立ち
普段豆はあまり食べないんですが,先日買った市販の煮豆がまずくてまずくて!母から聞いたレシピの覚え書きです。

市販の煮豆って固過ぎたり当たり外れがありませんか?おうちで煮て小分けして冷凍しておいたら、ささっと一品出来ますよ。
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ととのちーめい
ととのちーめい @cook_40027964

市販の煮豆って固過ぎたり当たり外れがありませんか?おうちで煮て小分けして冷凍しておいたら、ささっと一品出来ますよ。
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材料

豆250g
  • 金時豆 250g
  • 砂糖(きび砂糖) 150g
  • 醤油(濃い口) 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    豆を水洗いして3倍くらいの水に一晩漬ける。

  2. 2

    1.の鍋を火にかけ(水の量はかぶるくらいに足しておく)落とし蓋をする。

  3. 3

    沸騰したら弱火にしてフタを取って,4.5分茹でてからザルにあけ,水気を切る。

  4. 4

    3.にかぶるくらいの水を加えて落とし蓋をし,強火にかけて沸騰し始めたら火を止める。

  5. 5

    極弱火にし,時々差し水をしながら20-30分茹で豆が柔らかくなったら砂糖の半量を加え15分煮る。

  6. 6

    残りの砂糖を加えさらに5分煮る。
    砂糖を加えたら鍋をゆすって混ぜる。

  7. 7

    最後に醤油を加えて軽く煮,そのまま冷まして味を含ませる。

コツ・ポイント

4.で沸騰させすぎると写真のように割れます。5.で固いうちに砂糖を入れると、もういくら煮ても柔らかくなりません。豆が煮汁から出ないよう差し水をマメにすること。
豆が柔らかくなったら,箸でかき混ぜないこと。
鍋を傾けてそーっとゆすります。

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ととのちーめい
ととのちーめい @cook_40027964
2013/01/15 02:55に公開
主婦歴21年目、5人暮らしです。最近レシピはあんまり増えませんが,やっと我が家のこんだてを考える余裕が出てきました。祝!つくれぽ送った方100件。
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煮物 金時豆

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