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riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪
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riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪-レシピのメイン写真

riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪

riik
riik @cook_40060012

発行はレンジでチン♪ 後は焼くだけ♪ アレンジOK☆

このレシピの生い立ち
HMと強力粉がこの分量で残っていたので☆

発行はレンジでチン♪ 後は焼くだけ♪ アレンジOK☆

このレシピの生い立ち
HMと強力粉がこの分量で残っていたので☆

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riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪

riik
riik @cook_40060012

発行はレンジでチン♪ 後は焼くだけ♪ アレンジOK☆

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HMと強力粉がこの分量で残っていたので☆

発行はレンジでチン♪ 後は焼くだけ♪ アレンジOK☆

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HMと強力粉がこの分量で残っていたので☆

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材料

  1. HM 100㌘
  2. 強力粉 200㌘
  3. 牛乳 150cc
  4. マヨネーズ 大３
  5. ﾊﾟﾙｽｲｰﾄ0 大１弱
  6. イースト ５㌘
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作り方

  1. 1

    材料全て袋に入れモミモミこねこね♪余裕をもたせ縛る♪

    • riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪作り方1写真
  2. 2

    レンジ200ｗで50秒♪そのまま放置30分！

    • riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪作り方2写真
  3. 3

    袋から取り出し好きな形に♪ 今回は魚肉ソーセージ、チーズ、くるみ等入れました☆
    オーブンで180℃15分♪

    • riikﾝ宅の簡単省略パン(o^^o)♪作り方3写真

コツ・ポイント

生地が柔らかいので、打粉で調整して下さいね♪

焼き上がりは少し硬めですが美味しく頂けますよ(o^^o)♪

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riik
riik @cook_40060012
2013/01/15 20:24に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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