アスパラは食べやすい大きさに切り、シリコンスチーマーに入れて約１分チン（1000ｗ）

ごまはすり鉢で擦り、くるみは刻んでおく。

○を混ぜ、荒熱を取ったアスパラをあえる。全体に混ざったら、くるみを加えざっくり混ぜる。