空腹にたえろ。ダイエットスープ。
くまち子 @cook_40102405
ダイエット中でも
野菜ならありだろ。
と思ってます。笑
このレシピの生い立ち
ダイエットなうですが、やっぱり空腹には我慢できないタイプなもので…野菜ならお腹の調子もよくなるかな！野菜なら食べてもいいかな！と思い作りました。
よくもぐもぐしまくってね。
空腹にたえろ。ダイエットスープ。
ダイエット中でも
野菜ならありだろ。
と思ってます。笑
このレシピの生い立ち
ダイエットなうですが、やっぱり空腹には我慢できないタイプなもので…野菜ならお腹の調子もよくなるかな！野菜なら食べてもいいかな！と思い作りました。
よくもぐもぐしまくってね。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ・じゃがいも(皮をむいて)・玉ねぎ・トマトは1cmかくに切る。
- 2
大きめの鍋に1番の食材と生姜・缶詰のまめをどさっと入れる。
- 3
鍋に水を入れる。最低、食材がかぶる位入れる。スープ多めの方は水も多めで。わたしは、かぶる位＋5cm位です！
- 4
ふたをして強火で沸騰させます。ぐつぐつしてきたら弱くしてさらにぐつぐつ。(春雨はここでどーん)
- 5
コンソメで味を整え完成！トマトで意外と味がでてるのでじゃっかん薄めでもおいしいです。(*´艸`*)♡ダイエット中です。
-
コツ・ポイント
これを食べても痩せません。（笑）
でもお菓子とかガッツリご飯よりは
ずっといいと思います！
あと野菜は好きなもの入れて全然おーけーでした。
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