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お弁当に! 牛肉のチーズピカタ
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お弁当に! 牛肉のチーズピカタ-レシピのメイン写真

お弁当に! 牛肉のチーズピカタ

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

牛こま肉に溶けるチーズと卵を絡めてピカタに。お弁当に最適! ボリュームおかずです。お好みでケチャップをつけても♪
このレシピの生い立ち
お弁当に使った牛肉が使い切れず、半分まだのこっていたので使いました。

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お弁当に! 牛肉のチーズピカタ

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京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

牛こま肉に溶けるチーズと卵を絡めてピカタに。お弁当に最適! ボリュームおかずです。お好みでケチャップをつけても♪
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お弁当に使った牛肉が使い切れず、半分まだのこっていたので使いました。

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材料

2人分
  1. 牛肉こま切れ 90g
  2. 塩 0.5g
  3. 胡椒 0.1g
  4. 粉チーズ 小さじ0.5
  5. 溶けるチーズ 10g
  6. 小麦粉(薄力粉) 小さじ1
  7. 卵(M) 1個
  8. サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    牛肉に塩、胡椒をし、小麦をまぶす。4等分し、なるべく平たい小判形にまとめる。

  2. 2

    卵に粉チーズ、溶けるチーズを入れて混ぜ、手順1の牛肉をくぐらせてよくからませ、形を整えつつ、温めたフライパンに入れる。

  3. 3

    中火で両面を焼いたら、弱火にして中心まで火が通るように時々裏返しながらじっくり焼いて出来上がり。

    • お弁当に! 牛肉のチーズピカタ作り方3写真

コツ・ポイント

卵はよくからませて、余ったら焼いているお肉の上にかけて下さい。強火で焼くと焦げるので、はじめ中火で両面に焼き色を付けたら、弱火にしてじっくり焼いてください。不安なら途中でピカタの中心を箸で開いて火の通りを確認してください。

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京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
2013/01/12 13:16に公開
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