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かんたん美味しい塩鱈のサラダ・シチリア風
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かんたん美味しい塩鱈のサラダ・シチリア風-レシピのメイン写真

かんたん美味しい塩鱈のサラダ・シチリア風

Ulisse
Ulisse @cook_40059269

イタリア・シチリアでよく目にする塩鱈を簡単アレンジにて。
オードブルでもオシャレですし、おかずでもいけます!
このレシピの生い立ち
本来のレシピは、バカラと呼ばれるものを使用しますが、日本では入手困難ですから、塩鱈で代用します。
バカンスの折にシチリアで食べて美味しかったので、日本でもできないかとやってみたら、簡単で美味しかったのでレシピにしました。

イタリア・シチリアでよく目にする塩鱈を簡単アレンジにて。
オードブルでもオシャレですし、おかずでもいけます!
このレシピの生い立ち
本来のレシピは、バカラと呼ばれるものを使用しますが、日本では入手困難ですから、塩鱈で代用します。
バカンスの折にシチリアで食べて美味しかったので、日本でもできないかとやってみたら、簡単で美味しかったのでレシピにしました。

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かんたん美味しい塩鱈のサラダ・シチリア風

Ulisse
Ulisse @cook_40059269

イタリア・シチリアでよく目にする塩鱈を簡単アレンジにて。
オードブルでもオシャレですし、おかずでもいけます!
このレシピの生い立ち
本来のレシピは、バカラと呼ばれるものを使用しますが、日本では入手困難ですから、塩鱈で代用します。
バカンスの折にシチリアで食べて美味しかったので、日本でもできないかとやってみたら、簡単で美味しかったのでレシピにしました。

イタリア・シチリアでよく目にする塩鱈を簡単アレンジにて。
オードブルでもオシャレですし、おかずでもいけます!
このレシピの生い立ち
本来のレシピは、バカラと呼ばれるものを使用しますが、日本では入手困難ですから、塩鱈で代用します。
バカンスの折にシチリアで食べて美味しかったので、日本でもできないかとやってみたら、簡単で美味しかったのでレシピにしました。

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材料

2人分
  1. 塩鱈(身の部分だけ) 300g
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. イタリアンパセリ 大さじ1
  4. レタス等 適宜
  5. 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    塩鱈は冷水で戻す

  2. 2

    皮を外して身の部分だけ胡椒少々を加え、5分茹でる

  3. 3

    茹で上がったら、ザルに上げて少し冷まして、オリーブオイル、イタリアンパセリのみじん切りと和えます

  4. 4

    レタスや葉ものを適当にお皿にパラパラして、中央に和えた塩鱈を盛りつけ出来上がり

    • かんたん美味しい塩鱈のサラダ・シチリア風作り方4写真

コツ・ポイント

和えて行く過程で鱈の身が崩れますので、自然に任せます。
塩鱈は、塩抜きしても塩分がやや残るので、レシピでは塩を用いていませんが、しっかり塩抜きして塩分が不足する場合は、最後の盛りつけの手前で塩少々で補います。

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Ulisse
Ulisse @cook_40059269
2013/01/15 00:37に公開
ミラノで一人暮らしをしつつ、毎日自炊のオヤジです。体得したレシピを掲載していきたいと思います。お約束は5つ その1基本的に日本で手に入る食材 その2特殊な調理器具は用いません その3メーカーを指定するような素材は用いません その4お料理初心者にもわかりやすく その5みんなが笑顔になるレシピ さて、どうなることやらお楽しみ~
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