野菜いっぱい簡単麻婆豆腐★

Satoron★
Satoron★ @cook_40103513

野菜たっぷりの麻婆豆腐で栄養満点!
このレシピの生い立ち
一歳半の子供がいるので野菜たっぷりの麻婆豆腐を作りたくて

野菜いっぱい簡単麻婆豆腐★

野菜たっぷりの麻婆豆腐で栄養満点!
このレシピの生い立ち
一歳半の子供がいるので野菜たっぷりの麻婆豆腐を作りたくて

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材料

3人分
  1. ひき肉(合挽き) 200g
  2. ピーマン 3個
  3. にんじん 小1本
  4. 玉ねぎ 半分
  5. なす 小2個
  6. 豆腐 1丁
  7. ★醤油 2まわし
  8. ★酒 1まわし
  9. ★砂糖 大さじ1
  10. オイスターソース 小さじ2
  11. ウェイパー 小さじ2
  12. 鶏ガラスープ 小さじ1
  13. コチュジャン 小さじ1
  14. 豆板醤 小さじ1
  15. 胡麻 適量
  16. 片栗粉 適量
  17. 生姜 小さじ1
  18. にんにく 少々

作り方

  1. 1

    野菜はなす以外みじん切り
    なすは角切りで、できれば水にさらす

  2. 2

    胡麻油を引いたフライパンにひき肉と生姜、にんにくを入れて中火で炒める

  3. 3

    ひき肉の色が変わってきたらなす以外の野菜をいれ、ある程度火が通ったらなすも投入

  4. 4

    ★を入れる
    ここでの2まわし等の表記は
    フライパンの上から2周まわし入れるイメージです
    この時点で子供の分は取り分けます

  5. 5

    残りの調味料を入れて味が完成したら
    最後に豆腐をいれグツグツ煮ます

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成★

コツ・ポイント

コチュジャンなければいいですが
あったほうがコクがでて美味しかったです

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Satoron★
Satoron★ @cook_40103513
に公開
ズボラなので、大さじとか測ることはほとんどしません。何周まわし入れる、等の適当表記が多いと思いますが同じような測るのが面倒な方に見て頂けたら嬉しいです★一歳半の娘がいるので、具沢山メニューやオヤツメニューももっと増やしていきたいです。
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