6ヶ月の離乳食 にんじんと小松菜のおかゆ
しゅうちゃんまん @cook_40103814
おかゆと混ぜたので程よくとろみがついて食べやすい
野菜2種類栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
息子が野菜1種類だけだとなかなか食べてくれず、考案したレシピ
私がめんどくさがりなのでにんじん小松菜はすりおろしてから茹でて時短を図りました
6ヶ月の離乳食 にんじんと小松菜のおかゆ
おかゆと混ぜたので程よくとろみがついて食べやすい
野菜2種類栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
息子が野菜1種類だけだとなかなか食べてくれず、考案したレシピ
私がめんどくさがりなのでにんじん小松菜はすりおろしてから茹でて時短を図りました
作り方
- 1
10倍がゆをつくる
- 2
にんじんと小松菜をすりおろしてから少量水を加えて柔らかくなるまで煮る
必要であればうらごしする - 3
加熱したにんじんと小松菜を10倍がゆに適量混ぜる
コツ・ポイント
お野菜は適宜量を調節
最初は少量から混ぜると食べてもらいやすいです
自己流ですが生ですりおろしてから煮て汁も利用できるので栄養面でも良いと思っています
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