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春キャベツとツナの簡単和風パスタ
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春キャベツとツナの簡単和風パスタ-レシピのメイン写真

春キャベツとツナの簡単和風パスタ

とみはむ
とみはむ @cook_40104476

主人も子供も喜ぶ、簡単定番メニューです!!
(友達からダメ出しがあったので、写真変えました。レシピも少し変えました。)
このレシピの生い立ち
独身のころに食べた「春キャベツとアンチョビのパスタ」を参考に、家庭にあるもので、子供でも食べられる食材で作りました。

主人も子供も喜ぶ、簡単定番メニューです!!
(友達からダメ出しがあったので、写真変えました。レシピも少し変えました。)
このレシピの生い立ち
独身のころに食べた「春キャベツとアンチョビのパスタ」を参考に、家庭にあるもので、子供でも食べられる食材で作りました。

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春キャベツとツナの簡単和風パスタ

とみはむ
とみはむ @cook_40104476

主人も子供も喜ぶ、簡単定番メニューです!!
(友達からダメ出しがあったので、写真変えました。レシピも少し変えました。)
このレシピの生い立ち
独身のころに食べた「春キャベツとアンチョビのパスタ」を参考に、家庭にあるもので、子供でも食べられる食材で作りました。

主人も子供も喜ぶ、簡単定番メニューです!!
(友達からダメ出しがあったので、写真変えました。レシピも少し変えました。)
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材料

大人2人子供1人
  1. キャベツ 大4枚くらい
  2. ツナ缶 2個
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにくチューブ 2cm
  5. 日本酒 大さじ1と1/2
  6. しょうゆ 大さじ1と1/4
  7. 塩 少々
  8. こしょう 少々
  9. パスタ 200g
  10. 塩(パスタゆで汁用) 大さじ1
  11. のり 適量
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作り方

  1. 1

    大きな鍋にお湯をわかし、塩大さじ1を入れ、沸騰したらパスタを入れ、ゆでる。
    (指定されているゆで時間+1分)

  2. 2

    パスタをゆでるのと同時に、ソースを作る。
    フライパンに、オリーブオイルを熱し、にんにくチューブを入れる。

  3. 3

    オリーブオイルに、にんにくの香りがついたら、ツナ、日本酒、しょうゆを入れて、しばらく煮つめる。

  4. 4

    3の味を整えるため、塩・こしょうをする。

  5. 5

    パスタのゆで時間+1分の、3~5分前に、キャベツを入れ、一緒にゆでる。
    (投入後、すぐに強火にして沸騰させて)

  6. 6

    ゆで汁をとっておく。

  7. 7

    パスタがゆであがったら、ざるに取り、4のパスタソースに入れ、中火で手早く混ぜる。
    ゆで汁で、水分を調節する。

  8. 8

    できあがったら、お皿に盛り、のりをちらす。

コツ・ポイント

日本酒、しょうゆは、好みに応じて量を調節して下さい。
5の投入時間は、キャベツのやわらかさに応じて調節して下さい。
我が家では、パスタを半分に折ってゆでて、はしで食べています。
主人は、ラー油をかけて食べています。

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とみはむ
とみはむ @cook_40104476
2010/04/20 10:52に公開
5歳の女の子のママです。今はだいぶ落ち着いてきましたが、娘に食物アレルギーがあって、食事、おやつには苦労しました。子育て中でも、楽で、簡単、でも、おいしいもの。娘でも食べられるもの、いろいろ載せていきたいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17891735
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