マーボー茄子

eema
eema @cook_40043377

ニラ入りで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
茄子料理が作りたかったので。

マーボー茄子

ニラ入りで美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
茄子料理が作りたかったので。

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材料

4人分
  1. ナス 4本
  2. 豚の薄切り肉 100g
  3. ニラ 1束
  4. しょうが 1かけ
  5. 調味料
  6. 中華だし 1カップ
  7. 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. みそ 小さじ1
  11. 豆板醤 小さじ1
  12. こしょう 少々
  13. *片栗粉水溶き片栗粉用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦8~12等分に切る。
    豚肉は5mm角位の荒みじん切り。
    しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    ニラは根元は5mm幅、葉は3~4cm幅に切る。
    片栗粉は水に溶いておき、水溶き片栗粉にする。
    調味液は合わせる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を色が変わるまで炒める。しょうが、茄子、ニラの根元の部分を入れ炒め合わせる。

  4. 4

    全体に油がなじんだら調味料を加え煮立たせる。茄子に火が通ったら、ニラの葉を加えひと混ぜし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

子供用には豆板醤は抜いて下さい。私は入れなくても好きです。

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