豚バラ肉と空心菜のエスニック風炒めもの

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

空心菜を使ったエスニック風の炒めものです。ナンプラーとレモン果汁でコクと酸味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
野菜炒めをよく作りますが、マンネリ気味。空心菜が手に入ったので、エスニック風の味付けで作ってみました。

豚バラ肉と空心菜のエスニック風炒めもの

空心菜を使ったエスニック風の炒めものです。ナンプラーとレモン果汁でコクと酸味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
野菜炒めをよく作りますが、マンネリ気味。空心菜が手に入ったので、エスニック風の味付けで作ってみました。

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉(薄切り) 200グラム
  2. 空心菜 200グラム
  3. 長ネギ 1/4本
  4. 生椎茸 3枚
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ガーリックパウダー 小さじ1/2
  7. レモン果汁 大さじ1
  8. [合わせ調味料]  
  9. 紹興酒 大さじ2
  10. ナンプラー 小さじ2
  11. 砂糖 小さじ2
  12. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  13. ラムマサラ 小さじ1/2
  14. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は6cm巾に切り、下茹で。空心菜は茎と葉に分けて、茎は4cmに切り、太い部分と細い部分に分ける。

  2. 2

    白ネギは斜め切り、椎茸は軸を落として細切り。合わせ調味料を用意しておく。

  3. 3

    熱した中華鍋にサラダ油を加え、空心菜の茎の太い部分、白ネギ、生椎茸から炒め始め、ガーリックパウダーをふりかける。

  4. 4

    豚バラ肉、空心菜の残りの部分、合わせ調味料を加え、全体が混ざったら、火を止め、レモン果汁を回しかける。

コツ・ポイント

空心菜の食感が残るように短時間で仕上げます。

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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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