ノンオイル☆レンジで豆乳ホワイトソース

ぺりさらら @cook_40044452
レンジでチンしてまぜまぜするだけ!!簡単ホワイトソースです。バター無しだけど美味しいですよ~☆グラタンや離乳食に是非♪
このレシピの生い立ち
いつもは牛乳で作っていたのですが、メタボ気味な相方のお腹とチビの離乳食にと豆乳で作ってみたところなかなか美味しかったので。専ら最近ウチはこれでいろいろ作ってます♪
ノンオイル☆レンジで豆乳ホワイトソース
レンジでチンしてまぜまぜするだけ!!簡単ホワイトソースです。バター無しだけど美味しいですよ~☆グラタンや離乳食に是非♪
このレシピの生い立ち
いつもは牛乳で作っていたのですが、メタボ気味な相方のお腹とチビの離乳食にと豆乳で作ってみたところなかなか美味しかったので。専ら最近ウチはこれでいろいろ作ってます♪
作り方
- 1
耐熱容器に☆を入れて豆乳を少しずつ良く混ぜながら加えます。滑らかになったらラップをして600wレンジで1分加熱します。
- 2
レンジから取出し固まっていなくても、泡だて器でよくすり混ぜます。再びラップをしてレンジで1分加熱します。
- 3
泡だて器で良くかき混ぜて塩コショウで味を調えて完成です♪使用用途・お好みで硬さを過熱時間で調節してください。
- 4
ソースがヘルシーな分、油断?!してチーズを乗せちゃいました♪安売りでいっぱい買ったアボカドと豆腐のグラタンに。
コツ・ポイント
よ~くまぜまぜするだけです。粉チーズと隠し味の昆布だしでバターなしでもしっかりコクがありますよ。バターや油より粉チーズの方がカロリーが1/3位なのでヘルシーかと。
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