竹の子がんもとチキンレモンソテーのお弁当
ピンクプラム @cook_40072500
春限定竹の子がんも（市販）の野菜煮、チキンソテー、ほうれん草のメニュー。栄養とおいしさがっつり午後もがんばれ〜〜！
このレシピの生い立ち
お弁当のメニューです。おかずの組み合わせの参考に！
竹の子がんもとチキンレモンソテーのお弁当
春限定竹の子がんも（市販）の野菜煮、チキンソテー、ほうれん草のメニュー。栄養とおいしさがっつり午後もがんばれ〜〜！
このレシピの生い立ち
お弁当のメニューです。おかずの組み合わせの参考に！
作り方
- 1
A）がんも煮レシピ
本だし、みりん、醤油、水で（分量外）（１）人参（２）がんもの順で茹でる。火を止めてわかめを入れる。
- 2
B）チキンソテー
フライパンでチキンとネギに塩胡椒し蓋をして蒸し焼き、し仕上げにレモン，醤油を入れる。 - 3
Ｃ）ほうれん草のごま和え
ボールにＣの材料全ていれ手で混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
チキンの油が出て来たらペーパー等でそっとフライパンから染みとってください。ネギに焼き目をつけ見える様にお弁当箱に盛りつけるとベター。
似たレシピ
-
-
-
味が濃いめでおいしい筍とがんもどきの煮物 味が濃いめでおいしい筍とがんもどきの煮物
和食が美味しそう、タケノコもがんも好きな食材です。真ん中部は、たけのこらしいコリコリした食感と味わいが楽しめます。
-
-
-
-
-
筍とがんもの煮物『きのう何食べた？』#3 筍とがんもの煮物『きのう何食べた？』#3
よしながふみさんの『きのう何食べた？』1巻3話に出てくる春の献立です。がんもどきがお出汁を吸ってしみじみ美味しい♡
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17904541
