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☆簡単☆ 鮭ともやしのにんにく醤油丼
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☆簡単☆ 鮭ともやしのにんにく醤油丼-レシピのメイン写真

☆簡単☆ 鮭ともやしのにんにく醤油丼

lisly
lisly @cook_40106188

あっという間に出来ちゃう お安く済ませてモリモリ食べられる丼ぶりです★★★
このレシピの生い立ち
鮭のレパートリーが見つからない・・・なんて言う時にパパっと簡単に出来ちゃう丼ぶりでした☆

あっという間に出来ちゃう お安く済ませてモリモリ食べられる丼ぶりです★★★
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鮭のレパートリーが見つからない・・・なんて言う時にパパっと簡単に出来ちゃう丼ぶりでした☆

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☆簡単☆ 鮭ともやしのにんにく醤油丼

lisly
lisly @cook_40106188

あっという間に出来ちゃう お安く済ませてモリモリ食べられる丼ぶりです★★★
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鮭のレパートリーが見つからない・・・なんて言う時にパパっと簡単に出来ちゃう丼ぶりでした☆

あっという間に出来ちゃう お安く済ませてモリモリ食べられる丼ぶりです★★★
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材料

材料2人分
  • 鮭 切り身 2~3切れ
  • もやし 1袋
  • 胡麻油 大2
  • にんにく(チューブ可) 2かけ
  • 白胡麻 適量
  • 片栗粉 適量
  • 塩、粗挽き黒こしょう 適量
  • しょうゆ 大1
  • 温かいご飯 茶碗大盛り2杯分
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作り方

  1. 1

    鮭は一口大に切り、塩、粗挽き黒こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶしてください。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ2を熱し、鮭をこんがりと両面焼きます。

  3. 3

    もやしを加えて焼き色がつくまで焼き、軽く塩、粗挽き黒こしょうをします。

  4. 4

    器にごはんを盛り、鮭ともやしをのっけてください。

  5. 5

    フライパンをキッチンペーパーでさっと拭き、ごま油大1、にんにくを加えて弱火でじわじわ炒めます。

  6. 6

    香りがたってきたら、火を止めてしょうゆを加えます。

  7. 7

    器に6をかけたら完成!!

コツ・ポイント

仕上げのしょうゆは火を止めてから加えてください。火にかけっぱなしだとにんにくとしょうゆが焦げてしまいます。黒こしょうはたっぷりめが美味しいです★★★

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lisly
lisly @cook_40106188
2010/04/23 17:55に公開
こんにチワワ┏○ペコ ☆簡単な物で・・・を目指して、参考にさせていただき作っています★★★
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このレシピのキーワード

丼 鮭 もやし 切り身 片栗粉 にんにく ご飯

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