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豆乳かぼちゃ寒天
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豆乳かぼちゃ寒天-レシピのメイン写真

豆乳かぼちゃ寒天

ラプソディー
ラプソディー @cook_40037849

低カロリーなのにおいしい!
満足感のあるおやつです^^
このレシピの生い立ち
かぼちゃを使ったものが作りたくて。

低カロリーなのにおいしい!
満足感のあるおやつです^^
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豆乳かぼちゃ寒天

ラプソディー
ラプソディー @cook_40037849

低カロリーなのにおいしい!
満足感のあるおやつです^^
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材料

6~8人分
  • かぼちゃ(正味) 150g
  • 粉寒天 1.8g
  • 水 50cc
  • 砂糖 18g
  • 蜂蜜 12g
  • 調整豆乳 300g
  • 黒蜜orあんこ お好みで
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむき、薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをかけ電子レンジで軟らかくなるまで加熱する。

  3. 3

    フォークなどでよくつぶす。
    (滑らかにしたい場合は裏ごしする)

  4. 4

    寒天に水を加えよく煮溶かす。
    (沸騰後、弱火にし1~2分加熱する)

  5. 5

    寒天が溶けたら、砂糖と蜂蜜を加える。つぶしたかぼちゃも加え混ぜ合わせる。

  6. 6

    分量の半量程の豆乳を少しずつ加える。火からおろし、残りの豆乳を加える。

  7. 7

    固まらないうちに型に流し込み、冷やし固める。

コツ・ポイント

・豆乳は常温に戻しておいて下さい。
・もし途中で固まってしまったら、火にかけて下さい。(豆乳を加えてからは、絶対に沸騰させない!)
・あんこや黒蜜などをかけてもおいしく食べられます。

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ラプソディー
ラプソディー @cook_40037849
2013/01/23 12:17に公開
おいしいもの大好き:-〉
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このレシピのキーワード

かぼちゃ はちみつ 調整豆乳 かんてん あずきあん

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