野菜たっぷり焼きうどん(離乳完了期)

管理栄養士★みけ
管理栄養士★みけ @cook_40034163

具だくさんの焼きうどんも手づかみ食べしちゃいます♪
このレシピの生い立ち
手づかみ食べもすすんできて、メニューがついついマンネリ化していたときに、大好きなうどんを使った「焼きうどん」を作ってみたら、うけました♪

野菜たっぷり焼きうどん(離乳完了期)

具だくさんの焼きうどんも手づかみ食べしちゃいます♪
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手づかみ食べもすすんできて、メニューがついついマンネリ化していたときに、大好きなうどんを使った「焼きうどん」を作ってみたら、うけました♪

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材料

作りやすい分量
  1. うどん 1/2玉
  2. 豚薄切り肉 20g
  3. チンゲンサイ 1/2株
  4. たまねぎ 1/4個
  5. にんじん 1cmくらい
  6. お好みソース 大さじ1/2
  7. しょうゆ 少々
  8. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    うどんは熱湯で湯とおしして、やわらかくし、4~5cm長さに切る。豚肉は短冊切り、チンゲンサイは1cm幅、たまねぎは薄切り、にんじんは短冊切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、豚肉と野菜類を炒める。火が通ってきたらうどんを加えてさらに炒め、お好みソースとしょうゆで味付けする。(薄味でね♪)

  3. 3

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にあるもの何でもOK。きゃべつやしいたけを加えてもいいですね。子どもが手づかみしやすい大きさ、長さに切ってあげるといいみたい。

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管理栄養士★みけ
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簡単&ヘルシーなレシピをお探しの皆様、ようこそ!!フードコーディネーターとしても活動中の『管理栄養士★みけ』です。職業:管理栄養士&フードコーディネーター 趣味:写真・雑貨屋さん巡り&食べ歩き・書道・お笑い♡大好き(^^)/よろしくお願い致します。
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