ツナ入り♪人参と玉ねぎの和えサラダ

ぎまーる
ぎまーる @g_117

家にあるものですぐにできます。さくさくした歯ざわりと、ツブマスタードの酸味が美味しい簡単和えサラダです。
このレシピの生い立ち
家にあるものであと１品という時に作りました。

ツナ入り♪人参と玉ねぎの和えサラダ

serafin's cooksnap of when they made ツナ入り♪人参と玉ねぎの和えサラダ.
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バカリャウ's cooksnap of when they made ツナ入り♪人参と玉ねぎの和えサラダ.
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家にあるものですぐにできます。さくさくした歯ざわりと、ツブマスタードの酸味が美味しい簡単和えサラダです。
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材料

３～４人分
  1. 人参 中１本
  2. 玉ねぎ 大１/２個
  3. ツナ缶 小１缶
  4. しょうゆ 小さじ半分
  5. マヨネーズ 大さじ２(お好みの量)
  6. 粒マスタード 小さじ１(お好みの量)
  7. 粗引き黒こしょう 適量
  8. ※酸味が好きな方は→ レモン果汁少々

作り方

  1. 1

    人参は千切りにしてラップでくるみ、５００Wのレンジで２分程度加熱しておく。(さっと茹でてもOK)

  2. 2

    玉ねぎは、スライサーなどでスライス。塩水に浸して少ししんなりしたら水気を絞っておく。

  3. 3

    ①と②と汁気を切ったツナ缶をボウルに入れ、しょうゆでサッと和えたら、残りの調味料を加えてさらに和える。

  4. 4

    ※酸味が苦手な方は、ツブマスタードを減らしてください。もっと酸っぱいのが好きな方は、レモン汁を加えてくださいね♪

コツ・ポイント

◆人参や玉ねぎは、歯ざわりが残る程度でお願いします。
◆お弁当にもおすすめです。
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