そうめんのつけ汁は前の晩にマグジャーごと冷やすか、タッパーで容器ごと冷凍しておきます。

そうめんを茹で、水で締め水切りした後ごま油をまぶします。お好みの具や薬味と保冷剤代わりに凍ったつけ汁を持参してください。

乾麺の蕎麦とか冷やし中華も行けると思います。