chicken congee ~中華鶏粥

KT121
KT121 @kt121_cooking

手間はほんの少しでおいしいお粥が出来ます。疲れた胃にも優しい♪
このレシピの生い立ち
中華レストランのcongee(お粥)が好き。

chicken congee ~中華鶏粥

手間はほんの少しでおいしいお粥が出来ます。疲れた胃にも優しい♪
このレシピの生い立ち
中華レストランのcongee(お粥)が好き。

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材料

2~4人分
  1. 1合
  2. サラダ油 大1
  3. ごま 仕上げにお好みで
  4. 薬味にごま・三つ葉・パクチーなど お好みで
  5. ☆スープ -
  6.   1・6リットル
  7.  鶏もも肉 切り身1枚
  8.  しょうが(おろす) 1片
  9.  長ネギ(私はポロネギで) 1本
  10. ●中華だし(顆粒) 小3
  11. ●醤油 小2~3
  12. ●ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    :米は洗ってざるにあけて水をしっかり切っておく。

  2. 2

    :鍋に☆スープの材料を全て入れて煮立てる。出た灰汁は除いて中火で鶏肉に火が通るまで15分程グツグツ煮る。

  3. 3

    :スープのネギを除き、鶏肉は引き上げて手で細かく割く。(スープが澄んでいなくて気になるなら濾す)スープを温かく保っておく。

  4. 4

    :別の鍋にサラダ油を熱して1の米を1~2分位さっと炒める。

  5. 5

    :出来たスープと●印の調味料を4に加えて煮立てる。

  6. 6

    :煮立ったら弱火にして、時々焦げ付かないように木べらで底を混ぜながら20~30分程(仕上がりの好みで調節)煮る。

  7. 7

    :お粥をお椀に盛って割いた鶏肉を上にトッピング。ごま油をポトリ。お好みで薬味を加えてどうぞ。

コツ・ポイント

鶏から良いダシが出るので味付けは薄めになっています。お好みで調節して下さい。煮ている間はあまり混ぜすぎない方が良いので、焦げ付かないお鍋で作ると楽です。(*粘りが少ない種類の米をお使いの場合、米に火が通った後でぐるっと軽くブレンダーをかけて更に数分煮ると手早く程よい粘りが出ます。熱いので注意。)

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菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
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