豆腐 de ハンバーグ

Mr. in USA @cook_40044221
鶏肉の2倍の豆腐を入れて超さっぱりハンバーグの出来上がり~☆
隠し味の白すりゴマで風味抜群。
このレシピの生い立ち
白和えを作るはずが、鶏挽肉の期限切れ当日と気付き、
急きょ、豆腐入りハンバーグにしてみたら
さっぱりして美味しかった~☆
豆腐 de ハンバーグ
鶏肉の2倍の豆腐を入れて超さっぱりハンバーグの出来上がり~☆
隠し味の白すりゴマで風味抜群。
このレシピの生い立ち
白和えを作るはずが、鶏挽肉の期限切れ当日と気付き、
急きょ、豆腐入りハンバーグにしてみたら
さっぱりして美味しかった~☆
作り方
- 1
ペーパータオルで
豆腐を包み、お皿などで重しをして40分くらい水切りをしてから手で細かくほぐしてボールに入れる。 - 2
フライパンにサラダ油(分量外)をひき、玉ねぎをしんなりするまで炒め、みじん切りにしたしいたけとともに①のボールへ入れる。
- 3
①のボールに鶏挽肉~しお・こしょうまでのすべての材料を入れて手で粘りがでるまでよく練り混ぜ6~7等分にして形を整える。
- 4
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し③を並べ入れ、焼き色がついたら裏返して、ふたをし弱火で6~7分焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
*玉ねぎの生がダメな私は②で火に通しましたが、スキップしても全然OKです。
*ソースなしでも十分ごまの風味が効いていけますが、だいこんおろしにしょう油をたらして一緒にたべても美味しいですよ。
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