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楽チン!!カラダにイイよ黒ごまヨーグルト
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楽チン!!カラダにイイよ黒ごまヨーグルト-レシピのメイン写真

楽チン!!カラダにイイよ黒ごまヨーグルト

akarin☆
akarin☆ @cook_40110905

ヨーグルトを食べる時すりごまをいれなきゃ気がすまなくなりました笑。フツーのヨーグルトに黒すりごまを入れるだけ!!
このレシピの生い立ち
10年前に友達から教えてもらいハマっているヨーグルトの食べ方。3個で98円のフツーのヨーグルトを使ってますがプレーンなら美味しく食べれると思いますよ♪

ヨーグルトを食べる時すりごまをいれなきゃ気がすまなくなりました笑。フツーのヨーグルトに黒すりごまを入れるだけ!!
このレシピの生い立ち
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楽チン!!カラダにイイよ黒ごまヨーグルト

akarin☆
akarin☆ @cook_40110905

ヨーグルトを食べる時すりごまをいれなきゃ気がすまなくなりました笑。フツーのヨーグルトに黒すりごまを入れるだけ!!
このレシピの生い立ち
10年前に友達から教えてもらいハマっているヨーグルトの食べ方。3個で98円のフツーのヨーグルトを使ってますがプレーンなら美味しく食べれると思いますよ♪

ヨーグルトを食べる時すりごまをいれなきゃ気がすまなくなりました笑。フツーのヨーグルトに黒すりごまを入れるだけ!!
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材料

1人分
  • ヨーグルト(プレーン) 1個(約70g)
  • 黒すりごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトと黒すりごまを用意します。私は3個98円のほんのり甘いフツーのヨーグルトとトップバリューのすりごま黒98円で。

  2. 2

    ヨーグルトのカップに黒すりごまを好きなだけ入れます!!私は山盛りテンコ盛り♪

  3. 3

    あとは混ぜるだけ〜♪出来上がり!

コツ・ポイント

すりごまは白ゴマも試しましたが、黒ゴマの方がオイシイです!混ぜる時にこぼさないように気をつけて下さいね♪ヨーグルトが甘いので砂糖は入れません。朝食にデザートに夜食にどうぞ(^0^)/

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akarin☆
akarin☆ @cook_40110905
2010/04/28 23:47に公開

このレシピのキーワード

ヨーグルト

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