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5分で完成♪ひじきシラスご飯♪
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5分で完成♪ひじきシラスご飯♪-レシピのメイン写真

5分で完成♪ひじきシラスご飯♪

トムラウシ
トムラウシ @cook_40039029

体に良さそう!(^0^)
このレシピの生い立ち
ひじきを食べたくなって久々に購入したのですが、色々野菜を刻んで入れるのが面倒な気分でした。冷凍庫にシラスがあったので、これなら手間もかからないのでやってみました。美味しく出来ましたよっ♪雑穀米に乗せて頂いたら、すごく体に良い気分がしました♪

体に良さそう!(^0^)
このレシピの生い立ち
ひじきを食べたくなって久々に購入したのですが、色々野菜を刻んで入れるのが面倒な気分でした。冷凍庫にシラスがあったので、これなら手間もかからないのでやってみました。美味しく出来ましたよっ♪雑穀米に乗せて頂いたら、すごく体に良い気分がしました♪

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5分で完成♪ひじきシラスご飯♪

トムラウシ
トムラウシ @cook_40039029

体に良さそう!(^0^)
このレシピの生い立ち
ひじきを食べたくなって久々に購入したのですが、色々野菜を刻んで入れるのが面倒な気分でした。冷凍庫にシラスがあったので、これなら手間もかからないのでやってみました。美味しく出来ましたよっ♪雑穀米に乗せて頂いたら、すごく体に良い気分がしました♪

体に良さそう!(^0^)
このレシピの生い立ち
ひじきを食べたくなって久々に購入したのですが、色々野菜を刻んで入れるのが面倒な気分でした。冷凍庫にシラスがあったので、これなら手間もかからないのでやってみました。美味しく出来ましたよっ♪雑穀米に乗せて頂いたら、すごく体に良い気分がしました♪

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材料

  • 生ひじき 1パック
  • しらす ひじきの1/4量位
  • ごま油 適宜
  • 醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    ひじきを洗ってザルで水気を切り、油少々を敷いたフライパンで中火-弱火で2分位炒め、水気を飛ばし軽く炒りつけるようにする。

  2. 2

    シラスも入れて混ぜ合わせ、フライパンの鍋肌に醤油を入れて焦がした後、全体に混ぜ合わせる。炊きたてごはんに乗せて完成♪^^

    • 5分で完成♪ひじきシラスご飯♪作り方2写真

コツ・ポイント

シラスの塩分があるので、別途塩は加えません。
油も醤油も少量で、香りつけ位の気持ちです。

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トムラウシ
トムラウシ @cook_40039029
2008/10/01 22:52に公開
1962年生。山と酒と料理をこよなく愛す。2023年10月以降のブログ活動移住先は https://note.com/tomuraushi_cp2023年09月迄のクックパッドブログの保存場所は https://tomuraushi-cp5.blog.jp/トップの写真はトムラウシ山のナキウサギです。トムラウシ山は5回登頂しました。(*^-^*)
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このレシピのキーワード

ご飯 しらす ひじき

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