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お手軽* とろとろ玉ねぎの昆布茶スープ
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お手軽* とろとろ玉ねぎの昆布茶スープ-レシピのメイン写真

お手軽* とろとろ玉ねぎの昆布茶スープ

mariybis
mariybis @cook_40053858

一人分のレシピです♫
レンジで簡単にできて食物繊維やうまみ成分もたっぷりです(・ω・)
このレシピの生い立ち
昆布茶にはまっていて

一人分のレシピです♫
レンジで簡単にできて食物繊維やうまみ成分もたっぷりです(・ω・)
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お手軽* とろとろ玉ねぎの昆布茶スープ

mariybis
mariybis @cook_40053858

一人分のレシピです♫
レンジで簡単にできて食物繊維やうまみ成分もたっぷりです(・ω・)
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レンジで簡単にできて食物繊維やうまみ成分もたっぷりです(・ω・)
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材料

一人分
  • 水 一カップ
  • 昆布茶 小1
  • グリーンピース 大1
  • コーヒー用ミルク 一個
  • 玉ねぎ 半分
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦に半分の大きめに切る。

  2. 2

    水に玉ねぎとグリーンピース、昆布茶をいれ、シリコンスチーマーで電子レンジ600wで5分〜調節してください。

  3. 3

    仕上げにコーヒーミルクを加えて完成です(*^^*)

コツ・ポイント

特になしですが、レンジは500wか600w以内でじっくり作った方がいいです。

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mariybis
mariybis @cook_40053858
2013/02/05 13:30に公開
初めましてヾ(*・∀・`)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます!ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』(小麦卵乳不使用)
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このレシピのキーワード

こぶ茶 スープ グリーンピース 牛乳 玉ねぎ

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