ダイエットに！おかずサラダ
sydbarrett @cook_40066435
ダイエッターにお薦めヘルシーレシピ！シャキシャキ感が美味しい食べ応えのある大根サラダです。
上品にお通しで出しても◎。
このレシピの生い立ち
お姉ちゃんの作ってくれたサラダから閃いて。
ダイエットに！おかずサラダ
ダイエッターにお薦めヘルシーレシピ！シャキシャキ感が美味しい食べ応えのある大根サラダです。
上品にお通しで出しても◎。
このレシピの生い立ち
お姉ちゃんの作ってくれたサラダから閃いて。
作り方
- 1
大根は皮をむいて荒く千切りにする。
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- 2
山芋も荒めの千切りにする(皮はむかなくてOK)。椎茸も石づきを取って食べやすい大きさにカットする。
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- 3
フライパンにごま油を敷き、ウェイパーと共に山芋と椎茸を炒める。油がまわったら、◆を入れてさらにしっかり炒める。
-
- 4
①に、③と●を加えて、よく和える。
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- 5
お好みで紫蘇を加えてできあがり。
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コツ・ポイント
■③で、山芋と椎茸をしっかり炒めること。
■多分、④でシーチキンを入れても美味しいと思いますｗ
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