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☆コロコロお星さまのサラダ゚+。:.゚☆
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☆コロコロお星さまのサラダ゚+。:.゚☆-レシピのメイン写真

☆コロコロお星さまのサラダ゚+。:.゚☆

ランラララン
ランラララン @cook_40045694

相性のよい「おくら」と「シーチキン」のサラダ。子ども達も大好きで、翌日はお弁当に入れても彩りきれい。
このレシピの生い立ち
子どもたちがアンパンマンに登場する「おくらちゃん」を好きなので、サラダにしたら
よく食べてくれるかな~と思って作りました。

相性のよい「おくら」と「シーチキン」のサラダ。子ども達も大好きで、翌日はお弁当に入れても彩りきれい。
このレシピの生い立ち
子どもたちがアンパンマンに登場する「おくらちゃん」を好きなので、サラダにしたら
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☆コロコロお星さまのサラダ゚+。:.゚☆

ランラララン
ランラララン @cook_40045694

相性のよい「おくら」と「シーチキン」のサラダ。子ども達も大好きで、翌日はお弁当に入れても彩りきれい。
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子どもたちがアンパンマンに登場する「おくらちゃん」を好きなので、サラダにしたら
よく食べてくれるかな~と思って作りました。

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材料

  • おくら 10本くらい
  • ◎シーチキン 小1缶
  • ◎コーン 一握りくらい
  • ※マヨネーズ 大さじ2~3
  • ※塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし(おくらが入るくらい)その間におくらを洗い、塩を振って板ずりし、うぶげを取る。

  2. 2

    1をそのまま洗い流さず、沸騰した湯に30秒ほどさらす。湯を切り、食べやすくカットする。

  3. 3

    ボウルに1と◎を合わせ、※で味を整える。

  4. 4

コツ・ポイント

特にありませんが、塩コショウのかけすぎに注意!

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ランラララン
ランラララン @cook_40045694
2008/10/13 05:42に公開
ちち&私の4人家族❀  みなさんのアイデアレシピのお陰で毎日楽しくキッチンに立っています。  いつか子どもたちと振り返りたく、我家の足跡をクックに残させていただいております。                                『ママボーラ会員№1』  どうぞよろしくっ (*^-゚)ノ
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ツナ オクラ コーン

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