後味爽やか☆豆腐でゴマアイス

こんにちはママ
こんにちはママ @cook_40114641

材料混ぜるだけ。簡単でローカロリー、後味爽やか♪
このレシピの生い立ち
暑くなってくると、食べたくなるアイス!
でも、とってもカロリーが気になる。
後味爽やかで、ローカロリー、美容にいいものを目指して作りました。

後味爽やか☆豆腐でゴマアイス

材料混ぜるだけ。簡単でローカロリー、後味爽やか♪
このレシピの生い立ち
暑くなってくると、食べたくなるアイス!
でも、とってもカロリーが気になる。
後味爽やかで、ローカロリー、美容にいいものを目指して作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 絹ごし豆腐  130グラム
  2. プレーンヨーグルト  130グラム
  3. 砂糖      40グラム
  4. 黒すりゴマ    5グラム
  5. ポッカレモン     小1/2

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りする。豆腐とヨーグルトをペースト状になるまでよく混ぜる。

  2. 2

    【1】に砂糖、ゴマ、ポッカレモンを入れよく混ぜる。

  3. 3

    【2】を型かバットに入れ冷やし固める。固まったら出来上がり♪

コツ・ポイント

コツは、材料をなめらかになるまで混ぜることです。出来上がりは、シャーベットのようになりますが、溶けやすいので、早めに食べることをお薦めします。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
こんにちはママ
こんにちはママ @cook_40114641
に公開
簡単ですぐ出来る、お菓子作りが大好きです。
もっと読む

似たレシピ