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本場の味!チキン南蛮
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本場の味!チキン南蛮-レシピのメイン写真

本場の味!チキン南蛮

ベビーグース
ベビーグース @cook_40058412

タルタルソースがうまうまです。
地元ならではの工夫があって、とてもおいしい。
このレシピの生い立ち
宮崎出身のSNSのお友達のお姉さんがとてもお料理上手!
無理言ってレシピを教えてもらったので、覚え書き。
写真もお姉さん作。自分が作ってもこれにはかなわない(^^;)

タルタルソースがうまうまです。
地元ならではの工夫があって、とてもおいしい。
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宮崎出身のSNSのお友達のお姉さんがとてもお料理上手!
無理言ってレシピを教えてもらったので、覚え書き。
写真もお姉さん作。自分が作ってもこれにはかなわない(^^;)

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ベビーグース
ベビーグース @cook_40058412

タルタルソースがうまうまです。
地元ならではの工夫があって、とてもおいしい。
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無理言ってレシピを教えてもらったので、覚え書き。
写真もお姉さん作。自分が作ってもこれにはかなわない(^^;)

タルタルソースがうまうまです。
地元ならではの工夫があって、とてもおいしい。
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材料

2人分
  • 鶏肉(もも・むねどちらでも) 2枚
  • 塩こしょう 少々
  • 小麦粉 適宜
  • 溶き卵 1~2個分
  • ↓ 南蛮タレ ↓
  • 酢・醤油 各大さじ4
  • 砂糖 大さじ4強
  • 柑橘類の絞り汁 少々
  • ↓ タルタルソース ↓
  • ゆで卵 1個
  • マヨネーズ 適宜
  • らっきょう(甘酢漬けがオススメ) 6~7粒
  • パセリ 適宜
  • 南蛮タレ 適宜
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に酢・醤油・砂糖を混ぜてレンジで2分程度温め、こしょう少々とオレンジ・かぼすなどの絞り汁を入れて浸けダレを作る。

  2. 2

    鶏肉の身の厚いところは開いて、軽く塩こしょうする。(もも肉だとジューシー、むね肉だとヘルシーです)

  3. 3

    お肉に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせて180度の油で揚げる。じっくり揚げて良い色になったらすぐに浸けダレに浸ける。

  4. 4

    ゆで卵とらっきょうを細かく刻み、マヨネーズとパセリ、浸けダレを少し加えてタルタルソースを作る。(FPだと5秒くらいです)

  5. 5

    浸けておいたお肉を食べやすい大きさに切って、タルタルソースをかけて完成。お野菜と一緒にもりもり食べる!

コツ・ポイント

多めの南蛮タレに浸けるのがコツだそうです。
柑橘類が無い時、私はレンジに入れる前にオレンジマーマレード大さじ1杯半を入れます。
タルタルは自分で作った方が絶対においしいです!!らっきょうが無ければ、玉ねぎやきゅうりでも。

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ベビーグース
ベビーグース @cook_40058412
2010/05/10 23:52に公開
毎日、いろんなレシピを試して作るのが楽しいです。自分では主に、市販の真似ものや義母や母のお料理をレシピに起こしたりしています。
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 鶏肉 ゆで卵 らっきょう もも むね 小麦粉 甘酢 柑橘類

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