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トースターで☆塩昆布&キャベツ&ごま油!
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トースターで☆塩昆布&キャベツ&ごま油!-レシピのメイン写真

トースターで☆塩昆布&キャベツ&ごま油!

趙珠緋
趙珠緋 @cook_40083164

レンジがないお家に是非☆トースターで簡単にキャベツを加熱です。柔らかい春キャベツ、ようやく安くなってきて嬉しいです。
このレシピの生い立ち
居酒屋さんのつきだしで以前食べたことがある、キャベツのごま油と塩昆布和えが美味しくて忘れられず。あのメニューは生でしたが、少しの加熱でキャベツをたっぷりいただけます!

レンジがないお家に是非☆トースターで簡単にキャベツを加熱です。柔らかい春キャベツ、ようやく安くなってきて嬉しいです。
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趙珠緋
趙珠緋 @cook_40083164

レンジがないお家に是非☆トースターで簡単にキャベツを加熱です。柔らかい春キャベツ、ようやく安くなってきて嬉しいです。
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居酒屋さんのつきだしで以前食べたことがある、キャベツのごま油と塩昆布和えが美味しくて忘れられず。あのメニューは生でしたが、少しの加熱でキャベツをたっぷりいただけます!

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材料

2人で完食出来ます(笑)
  • 春キャベツ 4枚くらい(トースターに入る量!)
  • ふじっこ 塩昆布 大さじ1くらい
  • ごま油 小さじ1~2
  • ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    たっぷりの春キャベツ(ただしトースターに入る量ギリギリで!笑)をざく切りにします。

  2. 2

    トースターの天板にアルミ箔を敷き、その上にキャベツをのせます。山盛りが良い感じです(くれぐれも収まる量で。笑)

  3. 3

    後は8分くらい(※コツ・ポイント参照)加熱するだけ。少々嵩が減ってきたくらいなので、お好みで加熱時間を調節してください。

  4. 4

    ボウルに移し、塩昆布と混ぜあわせ少し置きます。水気が出たら切り、後はごま油をかけ、混ぜれば完成です☆お好みでごまを☆

コツ・ポイント

焦げてきたら(5分くらい?最初は様子を見ながら加熱してください)、アルミ箔を上から覆う様にかぶせます。それから3分くらいで大体しんなりします!
ふじっこ煮(おすすめはごま昆布v)でも美味しいです!こちらは水気をしっかり切ってください。

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趙珠緋
趙珠緋 @cook_40083164
2010/05/10 23:51に公開
大学生(院生?)ですが…気の向くまま、お弁当作りを楽しんでいます~。だから作るのも毎日とは言いませんが(笑)、家族が喜んでくれるのが嬉しくてつい張り切ったりします。そして時に空回りします(笑)。
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このレシピのキーワード

キャベツ 塩こんぶ ゴマ

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