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塩こぶと長いものふわふわ焼き!
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塩こぶと長いものふわふわ焼き!-レシピのメイン写真

塩こぶと長いものふわふわ焼き!

きっくぱっど
きっくぱっど @cook_40038382

塩こぶと長芋で簡単ヘルシーに!
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塩こぶでヘルシーレシピ!

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材料

2人分
  • 長いも 100g
  • 卵白 1個分
  • 塩こぶ 10g
  • 青海苔・かつおぶし(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に材料を入れ混ぜる。

    • 塩こぶと長いものふわふわ焼き!作り方1写真
  2. 2

    ふたをして電子レンジで2分ほど(様子を見て)。

    • 塩こぶと長いものふわふわ焼き!作り方2写真
  3. 3

    お皿にポンとひっくりかえし、食べやすい大きさに切って青海苔・かつおぶしなどをかける。

    • 塩こぶと長いものふわふわ焼き!作り方3写真

コツ・ポイント

塩こぶで味が付いていますが、お醤油をちょっとかけてもGOOD!

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きっくぱっど
きっくぱっど @cook_40038382
2010/05/10 22:56に公開
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このレシピのキーワード

塩こんぶ かつお節 卵白 山芋

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