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水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ
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水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ-レシピのメイン写真

水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ

tama-ma
tama-ma @cook_40089021

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
このレシピの生い立ち
やる気が起きない時もあるけど、なにか野菜も食べたい。これなら勢いだけでできる^ ^

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
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水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ

tama-ma
tama-ma @cook_40089021

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
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やる気が起きない時もあるけど、なにか野菜も食べたい。これなら勢いだけでできる^ ^

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
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材料

4人分だけどほとんど私が食べる
  • 水菜 半束
  • ミックスビーンズ 一缶
  • ツナ缶 一缶
  • 下味☆のどちらかを使用
  • ☆イタリアン系ドレッシング 小さじ2
  • ☆塩コショウ、酢、オイル 各少々
  • マヨネーズ 大さじ2〜好みで
  • 塩コショウ 必要なら
  • しょうゆ 好みで数滴
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作り方

  1. 1

    水菜を洗って食べやすい長さ3〜4cmに切ってボールに入れ☆であえる

    • 水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ作り方1写真
  2. 2

    他の材料も入れてマヨネーズであえる。塩コショウで味を整える。皿に盛り付けたあと好みでかけたい人はマヨネーズをかける

    • 水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ゆでたまご、アボカド、きゅうり、コーンなどを入れるともっと美味しいよ

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tama-ma
tama-ma @cook_40089021
2013/02/08 07:43に公開
妊娠、転勤。慣れない土地での暮らしのすぐ隣にクックパッドがいてくれました。たくさんのレシピに触れそこから自身も活動をスタート。ワンオペで2人の男児の育児を経て、現在はフルタイムパートでダブルワーカー。かわいい子供はアスリート男子。時間はない、でもしっかり食べさせたい。好きな言葉はタイパ、コスパ最近よく使うようになった調味料は簡単酢と姜葱醤!よろしくお願いします♪*関西倶楽部NO.65*
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 ミックスビーンズ

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