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水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ
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水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ-レシピのメイン写真

水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ

tama-ma
tama-ma @tamama_kitchen

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
このレシピの生い立ち
やる気が起きない時もあるけど、なにか野菜も食べたい。これなら勢いだけでできる^ ^

#総合 #光宙

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
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やる気が起きない時もあるけど、なにか野菜も食べたい。これなら勢いだけでできる^ ^

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水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ

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tama-ma @tamama_kitchen

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
このレシピの生い立ち
やる気が起きない時もあるけど、なにか野菜も食べたい。これなら勢いだけでできる^ ^

#総合 #光宙

家にあるものと水菜で3分でできる手抜きサラダ。シャキシャキでおいしいよ。水菜をちぎれば包丁もいらない?
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材料

4人分だけどほとんど私が食べる
  • 水菜 半束
  • ミックスビーンズ 一缶
  • ツナ缶 一缶
  • 下味☆のどちらかを使用
  • ☆イタリアン系ドレッシング 小さじ2
  • ☆塩コショウ、酢、オイル 各少々
  • マヨネーズ 大さじ2〜好みで
  • 塩コショウ 必要なら
  • しょうゆ 好みで数滴
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作り方

  1. 1

    水菜を洗って食べやすい長さ3〜4cmに切ってボールに入れ☆であえる

    • 水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ作り方1写真
  2. 2

    他の材料も入れてマヨネーズであえる。塩コショウで味を整える。皿に盛り付けたあと好みでかけたい人はマヨネーズをかける

    • 水菜、ミックスビーンズ、ツナ手抜きサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

ゆでたまご、アボカド、きゅうり、コーンなどを入れるともっと美味しいよ

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tama-ma
tama-ma @tamama_kitchen
2013/02/08 07:43に公開
フルタイムで働く看護師が、毎日うちで作ってる時短ごはん。毎日の「何作ろう?」を少しラクに。仕事や家事の合間に実際に作っている、気負わない家庭料理を投稿しています。家族が「また作って!」と言ってくれたレシピを中心に、✔ 時短で作れる✔ 冷凍・作り置きOK✔ お弁当にも使いやすい✔ 味付けに迷わない配合そんな「毎日使えるレシピ」を大切にしています。特別な材料や難しい工程はなるべく使わず、家にあるもので簡単に。「これなら今日作れそう」と思ってもらえるレシピを目指しています。人気レシピは「めんつゆでナスの煮浸し」「寿司酢配合表」「シソ餃子」など。わが家で人気のおやつなどは下記のタグにまとめています🍪レシピ本掲載、US版レシピ翻訳、リーフレット掲載など、本当にありがとうございます。毎日のごはん作りが少しでもラクになりますように。#ひだまりのおやつ#簡単酢ぅ#うちのおにぎり▶︎【プレミアム会員さん向け】タグランキングはこちら👇意外なレシピがランクインしているかも🤭🏆総合ランキング #総合📖 第1期|2008〜2014年⚡ #光宙[長男妊娠〜次男幼児期の工夫料理]📖 第2期|2026年〜🐶 #舞龍[働く中高生ママの時短料理]
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜 ミックスビーンズ

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