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チリポン酢のアジア風豚しゃぶサラダ
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チリポン酢のアジア風豚しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

チリポン酢のアジア風豚しゃぶサラダ

ゼロセブン
ゼロセブン @cook_40087147

アジア風おかずサラダ第二弾!
チリソースとポン酢の特製ソースがオススメ!
豚は茹でるので余分な油をカット♪
このレシピの生い立ち
おかずになるサラダを開発してて…

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材料

3〜4人分
  • 人参 1/4
  • 塩 少々
  • ごま油 大匙1
  • ピーマン 2個
  • セロリ 1本
  • 豚切り落とし 150g
  • ●メイン
  • 〇合わせソース
  • 〇チリソース 大匙1
  • 〇生姜のしぼり汁 小匙2
  • 〇おろしニンニク 5cmくらい
  • 〇ポン酢 小匙1〜2
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作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。セロリは食べやすいサイズに、葉と別にしておきます。ピーマンは細り切り。人参は2〜3mmくらいに。

  2. 2

    人参はレンジでしんなりとさせます。フライパンにごま油をしき、塩を溶かします。

  3. 3

    ピーマン→セロリの茎をいれ全体を軽く炒め、油が回ったらセロリの葉をいれて葉がしんなりとしたら火を止め取り出します。

  4. 4

    ピーマン→セロリの茎をいれ軽く炒め、油が回ったらセロリの葉をいれて葉がしんなりとしたら火を止めボールに取り出します。

  5. 5

    豚肉を茹でます。茹でたら水を切り、取り出しておいた野菜とボールにいれ全体を混ぜます。

  6. 6

    〇合わせソースをつくり、野菜と豚肉を和えます。混ぜ合ったら完成です♪

コツ・ポイント

★生姜はおろし生姜でも◎
チリソース、ポン酢の量はお好みで調整して下さい。

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ゼロセブン
ゼロセブン @cook_40087147
2010/05/10 10:38に公開
のろーりゆるーり地味に料理をつくってます。ごくごく普通の女子です。基本冷蔵庫にあるものでの消化レシピですが・・(^^;)
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このレシピのキーワード

サラダ 豚しゃぶ セロリ にんじん ピーマン 豚こま チリ しょうが

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