キュウイの食物繊維たっぷりスムージー まるちゃん１１１８ @cook_40105226 食物繊維たっぷりのスムージーこのレシピの生い立ち便秘気味の時にお役立ち!! もっと読む 食物繊維たっぷりのスムージーこのレシピの生い立ち便秘気味の時にお役立ち!! もっと読む キュウイの食物繊維たっぷりスムージー まるちゃん１１１８ @cook_40105226 食物繊維たっぷりのスムージーこのレシピの生い立ち便秘気味の時にお役立ち!! もっと読む 食物繊維たっぷりのスムージーこのレシピの生い立ち便秘気味の時にお役立ち!! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 コップ２杯分 キュウイフルーツ 3個 バナナ 1本 みかん ２個 チンゲン菜 1株 水 50CC アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キュウイをよく洗い、横の固い部分を切り落とす。半分に切り皮ごとミキサーへ。 2 皮を向いたみかん、バナナをちぎっていれ、チンゲン菜をざく切りにしてミキサーへ。 3 水を足してミキサー回し、出来上がり!! コツ・ポイント キュウイフルーツを皮ごと入れるのがポイント 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17993116 コピーしました！ まるちゃん１１１８ @cook_40105226 2013/02/08 13:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 和太鼓大好き主婦 もっと読む このレシピのキーワード スムージー みかん バナナ チンゲンサイ フルーツ キウイ 似たレシピ その他のレシピ カルダモンとココナッツの異国味パスタ 厚揚げと小松菜の玉子炒め 豚肉玉ねぎの作り置き 絹さや・パプリカの胡麻和え カレーそうめん 夏☆BBQや焼肉に！くせになるきゅうり ＊菜の花とベーコンの柚子胡椒パスタ＊ 白菜と豚肉ともやしのポン酢蒸し煮 アボカドとエビのわさび醤油マヨ和え 超節約でウマー！30円で本格伊勢うどん♪ Taco skillet ..don't know what to do with left overs from taco night. Make this it's comfort comfort comfort. Lime/Chili Twist CHicken Meatball With Romania Salad fire noodles Slow Cooker Pulled Pork かす汁 ほたての刺身 オリーブオイルかけ ラクふわパンでエッグサンド☆ バナナパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17993116
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