知的さアップ☆紫のスムージー
uki345 @cook_40054866
デラウェアをベースにプルーンをプラス☆脳を研ぎ澄ませ創造性をアップします。就寝前に飲むと安眠効果も期待♬
このレシピの生い立ち
デラウェアの季節に大活躍のスムージーです♬
知的さアップ☆紫のスムージー
デラウェアをベースにプルーンをプラス☆脳を研ぎ澄ませ創造性をアップします。就寝前に飲むと安眠効果も期待♬
このレシピの生い立ち
デラウェアの季節に大活躍のスムージーです♬
作り方
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一口大に切った全ての材料をミキサーで撹拌し、なめらかにんったら出来上がり☆
コツ・ポイント
【紫】「赤」の情熱と「青」冷静の両方の要素があります。
創造性、インスピレーション、クリエイティブ、自信、ミステリアス
→自律神経の安定、脳の休息、安眠
プルーンの代わりにブルーベリーでも色鮮やかに仕上がります。
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