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いか★リゾット
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いか★リゾット-レシピのメイン写真

いか★リゾット

tenntekomaimai
tenntekomaimai @cook_40117941

簡単で作り始めて１５分ぐらいでできあがり！
イカのいい味とクリ－ミ感が調度いい感じ！
チーズが入ってないのでヘルシ
このレシピの生い立ち
以外においしくてびっくり！
一度食べたらくせになります。

簡単で作り始めて１５分ぐらいでできあがり！
イカのいい味とクリ－ミ感が調度いい感じ！
チーズが入ってないのでヘルシ
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tenntekomaimai
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簡単で作り始めて１５分ぐらいでできあがり！
イカのいい味とクリ－ミ感が調度いい感じ！
チーズが入ってないのでヘルシ
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以外においしくてびっくり！
一度食べたらくせになります。

簡単で作り始めて１５分ぐらいでできあがり！
イカのいい味とクリ－ミ感が調度いい感じ！
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材料

１人前
  • いか 4分の一個
  • たまねぎ ２分の一個
  • ニンジン ４分の一個
  • ひやご飯 1.5杯分
  • 他にも好きなお野菜を
  • 牛乳 300ＣＣ　　
  • 塩 少々
  • こしょう 適量
  • コンソメ １個
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作り方

  1. 1

    野菜といかを全部みじんぎりにする。

    • いか★リゾット作り方1写真
  2. 2

    ①を、いためる。

    • いか★リゾット作り方2写真
  3. 3

    牛乳とコンソメをいれてグツグツするまでまつ。弱火でね！

    • いか★リゾット作り方3写真
  4. 4

    ご飯をいれてお好みの硬さになるまでまたグツグツ、

    • いか★リゾット作り方4写真
  5. 5

    途中水をたしてもいいとおもいます。

  6. 6

    とろみがでてお好みの硬さになったら塩、こしょうで味をみてください。

コツ・ポイント

具は、がんばってみじんぎりに
いかは、こまかく切るのが大変なら一回冷凍しちゃてください。切りやすくなります。
他にもピーマンやきのこ、キャベツなどなんでもあうと思います。

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tenntekomaimai
tenntekomaimai @cook_40117941
2010/05/19 15:59に公開
今年の目標は、ダイエットと貯金だー！！そのためにも、クックで毎日みなさんのメニューを検索中、ためになるメニューがいっぱいで、毎日楽しくのぞいてます。
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このレシピのキーワード

リゾット イカ にんじん 残りご飯 牛乳 玉ねぎ

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