烏賊はわたと骨を取り荒って３ｃｍ幅の輪切りに。足は２本ずつに分けて切ります。

鍋に調味料を入れ沸騰したら烏賊を入れます。蓋をして途中２～３回位混ぜます。３～４分位煮たら火を止
めます。

全体に味が絡まったらできあがりです。