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うちの南瓜サラダ
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うちの南瓜サラダ-レシピのメイン写真

うちの南瓜サラダ

いのうえふらん
いのうえふらん @cook_40076029

南瓜の甘みと生ハムの塩気が良く合います♫

このレシピの生い立ち
カボチャ嫌いの主人になんとか食べさせたくて作りました

南瓜の甘みと生ハムの塩気が良く合います♫

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いのうえふらん
いのうえふらん @cook_40076029

南瓜の甘みと生ハムの塩気が良く合います♫

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材料

2〜3
  • カボチャ 小玉1/2カット
  • 生ハム 20g~
  • 胡瓜 1本
  • 玉葱   小1/2 
  • 卵 2個
  • 砂糖 (※南瓜の味によって必要)  小匙1
  • マヨネーズ 大2~
  • 塩・胡椒  適量
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作り方

  1. 1

    固くて刃がたたない南瓜は無理せず50cc程度の水と共に炊飯器で炊飯。簡単に蒸し上がります(今回448gの南瓜使用)

    • うちの南瓜サラダ作り方1写真
  2. 2

    1の間に玉葱をスライス。水に30分ほどさらしてザルにあげてキッチンペーパーで水気をよく切ること

  3. 3

    1の間に胡瓜をスライス。塩で軽くもんで1分ほど放置してからフキンなどで絞って水気を切っておく

  4. 4

    1の間に茹で卵を作り、生ハムを1cm幅くらいに切っておく

    • うちの南瓜サラダ作り方4写真
  5. 5

    蒸し上がった南瓜を皮をむき、種やわたをとって適当な大きさに切ったら好きな柔らかさに潰す。隠し味の砂糖は味見後に

    • うちの南瓜サラダ作り方5写真
  6. 6

    2・3・4で用意した具を入れ好みの濃さまでマヨネーズで味付け。茹で卵はザックリ崩してあったほうが美味しそう

    • うちの南瓜サラダ作り方6写真
  7. 7

    塩・胡椒して完成

    • うちの南瓜サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

作り立てよりも、一時間くらい冷蔵庫で冷ましたほうが美味しいです
たまに美味しくない南瓜にあたった時だけ砂糖を入れてます
生ハムの量は増減してください♫

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いのうえふらん
いのうえふらん @cook_40076029
2010/05/21 13:16に公開
愛犬(フラン)と夫婦二人のお気楽生活♪ 日記がほとんど食べ歩記で恥ずかしい(笑)        最近は旦那さまのためにいかにヘルシーで腹もちの良いものを作れるかを毎日検索してます(^_^;)       皆さん何かいいレシピがあったら教えて下さい~
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ キュウリ 卵 玉ねぎ 生ハム

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18011072
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